近日，流感再度席卷上海。很多上海网友表示，已经中招！“上海甲流杀疯了”“整个年级15个班，大半都是隔离班”“上海儿童医学中心急诊快站不下了”！
据悉，上海多所学校已陆续发布了传染病防控通知，明确了患病康复学生返校的具体条件。不同传染病对应的隔离期不同，而“复课证明”成了部分学生返校前必不可少的一环。以下整理了上海部分学校公布的返校复课标准：
上海新纪元双语学校
新纪元双语学校发布常见传染病学生复课标准，不同病种的隔离期和复课标准各不相同。
病种：流感性感冒（流感）
学生复课标准：需医院开具复课证明
隔离期：退热后两天，不少于发病后五天。
传播途径：呼吸道；
病种：水痘
学生复课标准：需医院开具复课证明
隔离期：全部水痘疱疹结痂为止
传播途径：呼吸道或直接接触疱液或疱液污染对象；
病种：手足口病
学生复课标准：需医院开具复课证明
隔离期：至疱疹全部干燥结痂
传播途径：日常生活接触传播为主，也可通过呼吸道传播；
病种：猩红热
学生复课标准：需医院开具复课证明
隔离期：症状消失后咽拭子培养阴性或治疗之日起不少于七天
传播途径：呼吸道；
病种：流行性腮腺炎
学生复课标准：需医院开具复课证明
隔离期：腮腺肿大完全消退或发病后十天
传播途径：呼吸道；
病种：结核病
学生复课标准：需医院开具复课证明
隔离期：60 天
传播途径：呼吸道；
上海市松江区新闵学校
新闵学校发布传染病防控通知，如果学生身体不适，回校复课，务必按照以下要求：
流感及其他呼吸道疾病
流感及其他呼吸道疾病：在体温恢复正常，其他流感样症状消失后48小时，且无新发症状，无反复，无异常的情况下，方可回学校复课。（新型冠状病毒需检测阴性，方可回校）
呕吐、腹泻
患病期间应停止上课， 至症状消失后 72 小时方可复课。
水痘
病例应严格居家隔离治疗，直至全部水痘疱疹结痂且痂皮干燥。学生复课前需持有公立医疗机构开具的复课证明，并经卫生保健教师检查确认结痂情况后方可返校。
流行性腮腺炎
病例应隔离至腮腺肿大完全消失或发病后 10 天，凭医院传染科开具的病愈复课返校证明可复课。
猩红热
病例应严格居家隔离治疗，须凭医院传染科开具的病愈复课返校证明后方可复课。
麻疹
病例应隔离至出疹后 4 天（出疹当天为第 0 天）， 并发肺部感染的隔离至出疹后 14 天。疑似病例未确诊之前，按确诊病例隔离。凭医院传染科开具的病愈复课返校证明可复课。
风疹
病例应隔离至出疹后4天（出疹当天为第0天），并发肺部感染的隔离至出疹后14天。疑似病例未确诊之前，按确诊病例隔离。
手足口病和疱疹性咽峡炎
患者需居家隔离治疗或住院隔离治疗，直至临床症状消失后至少1周。疱疹性咽峡炎患者在症状完全消失并且传染性消失后的5-7天，即大约两周后，方可复课。手足口病患者同样需要在症状消失后至少14天，并凭医院传染科开具的病愈复课返校证明后方可复课。
上海市宝山区求真中学
求真中学提示应警惕流行性感冒、水痘、手足口病及诺如病毒感染性腹泻等。并发布了复课要求：
▲各类传染病复课要求
学校提醒隔离期间应积极治疗并在家休息，做好个人卫生和环境卫生，不要去公共场所，尽量减少外出和避免聚餐。
隔离期以正规医疗机构、二、三级医院诊断确诊之日第二天起算，至隔离期满且达到备注的标准后（重症患者需延长隔离期），同时携带病历卡到学校所在地的社区卫生服务中心预防保健科进行复查，满足复课条件方可开具复课返校证明。
本学校传染病防控管理部门：宝山区张庙街道长江路社区卫生服务中心/预防保健科;
地址：宝山区通河路639号公共卫生楼203室（开具复课返校证明不收取任何费用）
上海市宝山区泗塘新村小学
泗塘新村小学发布传染病预防提醒，为彻底杜绝交叉感染，请严格遵守学校的返校要求：
1.发热学生：需待体温恢复正常48小时后，方可申请返校。
2.呕吐、腹泻学生：需待症状完全消失72小时后，方可申请返校。
3.传染病学生：须凭属地社区卫生服务中心或医院开具的复课证明，经校医核验后方可返校。
上海市虹口实验学校
虹实发布传染病防控提醒，家长每天早上关注孩子的身体健康状况，特别是呕吐、腹泻、发烧、咳嗽、头痛、乏力、出疹、咽痛等现象，发现类似症状应及时带孩子到医院就诊，做到早发现、早诊断、早治疗。同时，请与班主任老师联系，告知老师孩子的健康状况。如确诊为传染类疾病，第一时间告知班主任老师，及时将清晰的就诊病历和化验单拍照上传班主任，传染病学生复课时满足返校条件，配合学校及时做好有效的防控措施。
根据区教育局和疾控中心的相关规定，出现恶心呕吐、腹泻腹痛者，以及发热（体温≥37.3℃）者，应及时离校就医并居家休养，不参加集体活动，不进入公共场所。凡呕吐、腹泻者在症状消失后72小时复课，发烧者在退热后48小时复课，流感患者需退热后48小时，咳嗽、头痛、乏力、咽痛等症状消失后返校。
上海交通大学附属小学
交大附小表明如学生出现发热、咳嗽、咽痛等流感样症状，及时就医，尽量居家休息。
流感样症状病人应在体温恢复正常，其他流感样症状消失后48小时返校，确诊诺如病毒感染的患儿应居家观察至症状消失后72小时，凭医院返校证明方可返校。
上海市民办协和双语尚音学校
上海市民办协和双语尚音学校发布传染病科普指南，明确复课要求，不得提前返校。
孩子出现恶心呕吐、腹泻时，若确诊诺如病毒感染，需在症状消失后 72 小时且无其他不适再复课；普通发热孩子需退热后复课；流感患者需退热 48 小时且咳嗽、头痛等症状消失后返校，避免病毒传播。
上海青浦区崧泽学校
崧泽学校要求师生严格遵守复课规定：发热患者退热后需居家 48 小时复课；呕吐 / 腹泻患者症状消失后需居家 72 小时复课；流感患者退热 48 小时且症状消失后返校。
配合隔离与报备：孩子确诊传染性疾病后，及时将病历、化验单拍照上传班主任，严格遵守隔离要求，复课前需满足返校条件。
上海外国语大学嘉定外国语学校
上外嘉外发布传染病防控告家长书：
1、多注意孩子的身体状况变化，一旦发现孩子发热、恶心、呕吐、腹泻、皮疹、咽痛、干咳等不适，家长要及时带孩子就医，也就是说学生不带病上学，及时向班主任请病假，说明症状或医院诊断。
2、防蚊灭蚊，阻断传播。若孩子出现发热、关节疼痛、皮疹等疑似传染病症状，或有蚊媒传染病流行地区旅行史，请及时就医并主动告知医生相关情况，同时告知班主任，配合做好健康管理。
3、当孩子出现流感样症状（体温≥38.5，伴有咽痛或咳嗽）或已确诊流感（甲流、乙流等），体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后，或根据医生建议，学生可以返校。
4、 当孩子出现呕吐、腹泻症状时，症状消失72小时后可返校。这里要注意的是呕吐和腹泻的定义，呕吐是指24小时内呕吐≥3次，腹泻是指24小时内性腹泻≥2次。
5、 当孩子确诊手足口或疱疹性咽峡炎，症状消失后1周，不少于发病后2周后，凭医院开具的传染病病愈返校证明返校 。
6、 当孩子确诊水痘，需要居家隔离14-21天后（痘痂完全掉落后就医），凭医院开具的传染病病愈返校证明返校 。
7、 传染病种类繁多，每个传染病的隔离要求和返校标准也略有不同。一旦孩子有疑似情况，请及时就医，报备班主任老师，以便学校跟踪情况，进一步采取校园防控措施。
流感疫苗还要不要打？
要！疫苗保护率达60%至80%
近日，在上海医院输液的患者。图片来源：新闻晨报
也就是说，新变异株更易传播+多病毒叠加出现，让今年的流感格外难对付。
既然如此，打流感疫苗还有用吗？换句话问：流感疫苗能防住今年流行的H3N2吗？据悉，2025年流感疫苗已覆盖甲型H3N2毒株，保护率达60%至80%。接种后即使感染，也能大幅降低重症风险。此外，接种流感疫苗可以显著降低学生等群体发生流感聚集性疫情风险。接种时间：流感季内接种都有效，最佳时间是9月至10月；接种剂次：3岁以下儿童打2剂（间隔4周），3岁以上打1剂。优先推荐以下重点和高风险人群及时接种：医务人员，包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；60岁及以上的老年人；罹患一种或多种慢性病者；养老机构、长期护理机构、福利院等聚集场所的居住人员及员工；孕妇；6月龄至5岁的儿童；6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群。两款“明星”流感药该怎么选？
医生提醒：吃特效药，别用矿泉水
上海交通大学医学院附属仁济医院儿科主治医师秦凤说，奥司他韦和玛巴洛沙韦作为临床常用的抗流感“王牌药”，成为大家的关注焦点，但两者的异同点，很多人不能辨别。
根据药物说明，年龄5岁以下儿童优先选奥司他韦，玛巴洛沙韦暂不适用低龄儿童；
5岁以上且体重达标者，两者均可考虑；
如果工作忙、容易忘服药，或担心无法坚持5天疗程，选玛巴洛沙韦的单次服药方案，能避免漏服影响疗效；
如果患者本身胃肠道敏感，怕恶心呕吐，玛巴洛沙韦耐受性更优；
需同时服用补钙、补铁制剂或抗酸药，选奥司他韦更方便。
还有人咨询说，吃了抗流感药物玛巴洛沙韦片，是不是不能喝牛奶，鸡蛋也不能吃？
对此，浙江大学医学院附属第二医院药学部主任药师周权表示↓↓↓
说起“不能喝牛奶”这个提醒，根源在于玛巴洛沙韦片药物说明书里的一条重要提示：应避免与乳制品、钙强化饮料，以及含钙、镁、铁、锌等金属离子的补充剂或某些胃药同时服用。
但这绝不是因为牛奶或鸡蛋里的蛋白质有什么问题，关键在于一些特殊食物、药物或保健品中的二价及二价以上阳离子（例如钙、镁、锌、铁、硒、铝）会在肠道中，以配位键与玛巴洛沙韦化学结构中多个基团原子发生螯合作用，形成含有金属离子的杂环结构（螯环），从而导致玛巴洛沙韦口服吸收率降低。
所以，问题的核心是“金属离子干扰吸收”，而不是“食物本身相克”。明白了这个道理，我们就能知道，鸡蛋中的蛋白质并不需要担心。
而大家更早熟悉的奥司他韦，则没有这类饮食上的禁忌。
那么，最实际的问题来了：吃药和喝牛奶之间到底要避开多久？周权建议，间隔4小时就足够了。服药后的头4个小时，注意避免同时喝牛奶、吃钙片或服用含铝、镁、钙离子的胃药。因为口服之后，药物的活性形式巴洛沙韦大约4小时达到血药浓度峰值，这意味着主要的吸收过程已经基本完成。
这里还要特别提醒大家注意一个容易被忽略的细节：
最好不要直接用矿泉水来送服这个药。因为很多矿泉水都含有不少的钙、镁离子，原理和牛奶类似。最稳妥、最推荐的方法，就是用纯净水或者凉白开来送服，这样百分之百安全，没有任何相互作用的后顾之忧。
此外，关于服药剂量大家也要留心：玛巴洛沙韦片是单次服用的，非常方便，但剂量需要根据体重来调整。
体重在20公斤到80公斤之间，服用40毫克（如果是40毫克规格药品，则1片，如果是20毫克规格，则2片）；
80公斤及以上，则服用80毫克（如果是40毫克规格，则2片，如果是20毫克规格，则4片）；
请务必仔细阅读说明书或严格遵守医嘱。
大家戴口罩、勤洗手，不要去人群密集场所，做好防护，希望流感远离大家。如果孩子生病该需要请假，建议向班主任老师进一步确认。
综合自各学校官微、橙柿互动、劳动报
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